Tips till dig som är tonårsförälder inför höstlov och Halloween!

Höstlovet och Halloween är en tid då många ungdomar experimenterar med alkohol. Vid berusning ökar risken kraftigt för att bli utsatt för våld eller andra obehagliga situationer. Att vara ledig från skolan samtidigt som föräldrar arbetar innebär oftast mer tid ensam eller med kompisar och kanske sena kvällar utanför hemmet. Till dig som är förälder ger vi på Mentor några konkreta tips på hur du kan stärka relationen med din tonåring och därmed också förebygga alkoholanvändning.

1. Håll koll på var din tonåring befinner sig och vad han/hon gör på lovet och under Halloween. Ha gärna kontakt med föräldrarna till barnens kompisar.

2. Var närvarande. Få med dig andra föräldrar och ge er ut och nattvandra i ert bostadsområde. Under höstlovet är det fler ungdomar ute även på vardagskvällar. Att ni föräldrar är ute ger en trygghet till ungdomarna.

3. Köp inte ut och bjud inte på alkohol. All forskning visar på att barn som blir bjudna på alkohol i hemmet dricker mer och oftare ute. Du har allt att vinna på en restriktiv inställning till alkohol. En ”langare” är oftast en förälder eller ett äldre syskon.

4. Sätt upp tider för hur länge ditt/dina barn får vara ute. Gör dem delaktiga i besluten och skapa överenskommelser.

5. God kommunikation. Se till att du har tid att lyssna när ditt/ dina barn vill prata med dig och ha kontakt.

6. Hitta på något som ni kan göra tillsammans på helgen/ lovet. Fika, gå på bio, baka, laga middag och duka fint, träna, ta en promenad eller något annat som ni tillsammans bestämmer att ni ska göra. Det är oftast lättare att prata om saker samtidigt som man gör något tillsammans.

7. Tänk på att du är den främsta förebilden för dina barn.